StardersYükleniyor, lütfen bekleyiniz...

Elma Diyeti Nedir? Elma Diyeti Nasıl Yapılır?

Elma diyeti, 3 günlük bir diyet formülü olup sizlere 3 kilo zayıflama sağlayacak ve sağlığınıza hiç bir zarar vermeyecek bir bitkisel diyet türüdür. Elmanın bu kadar çabuk kilo verdirmesinin en önemli nedeni, içerisinde barındırdığı diyet lifleri, pektin, meyve asitleri, potasyum gibi metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakıcı biyolojik maddeleri ihtiva etmesidir.
Yüz Temizliği Nedir? Yüz Temizliği Nasıl Yapılır?

Yüz Temizliği Nedir? Yüz Yemizliği Nasıl Yapılır?

Eski zamanlarda yüz temizliğinde sadece sabun kullanılıyorken, şimdi cilt tipine göre seçenekler değişmekte ve aslında sabunun da çok sağlıklı olmayıp, cildin Ph değerini değiştirdiğini okuyoruz. Peki yüzümüzü nasıl temizlemeliyiz? Yüz temizliği nasıl yapılır?
sigaranin-zararlari-ve-sigarayi-birakmak-icin-7-oneri

Sigaranın Zararları ve Sigarayı Bırakmak için 7 Öneri

Sigaranın zararları, dünyada en çok konuşulan konulardan bir tanesi. Bunun sebeplerinden bir tanesi de dünya çapınca sigara kullanımının oldukça yaygın olması. Sigara kullanma yaşı oldukça düştü, genç ve çocukluk yaşlarına kadar indi.
vajinal-enfeksiyon-nedir-nasil-onlenebilir

Vajinal Enfeksiyon Nedir? Nasıl Önlenebilir?

Vajinal enfeksiyon, yani kadın üreme organları enfeksiyonları; birçok mikrobun bir arada oluşturduğu, üreme fonksiyonunu, işlevini tehlikeye sokan ve doku harabiyeti yapabilen hatta ilerleyen zamanlarda tedavi edilmez ise kısırlık, kanser türevi hastalıklara sebebiyet veren enfeksiyonlardır.
inme-felc-nedir-felc-inme-belirtileri-nelerdir

İnme (Felç) Nedir? Felç (İnme) Belirtileri Nelerdir?

İnme (felç) tanımı; beynin içinde gerçekleşen bir kanamaya ya da herhangi bir sebebe bağlı olarak beyne giden kan akışının kesilmesi, kan akışının kesildiği bölgedeki hücrelerin hızlıca ölmeye başlaması ve inmenin oluştuğu bölgedeki fonksiyonların geçici ya da kalıcı olarak kaybolması şeklinde açıklanabilir.
bagisiklik-sistemi-guclendirmenin-5-etkili-yolu

Bağışıklık Sistemi Güçlendirmenin 5 Etkili Yolu

Bağışıklık sistemi, virüs salgını ile birlikte son günlerin konuşulan en güncel konularından birisi. Virüs ve hastalıklar mevzubahis olunca da en önemli etken bağışıklık oluyor. Uzmanların bağışıklık sistemini güçlendirmek adına önerdikleri;
koronavirus-covid-19-nasil-yayiliyor

Koronavirüs, Covid-19 Nasıl Yayılıyor?

Koronavirüs, Covid19, insana bulaşan, burun, boğaz ve akciğerleri enfekte edebilen yeni form korona virüsleridir. Çok hızlı bir şekilde yayılırlar. Burada önemli nokta, enfekte olan kişi öksürürse veya hapşırırsa etrafa zerrecikler yayarak, virüsün bu zerreciklere tutunmasına yol açabiliyor olmasıdır.
salgin-surecinde-is-yerinizde-alabileceginiz-karantina-onlemleri

Karantina Önlemleri, Pandemi Sürecinde İş Yerleri için Oldukça Önemli

Karantina önlemleri, salgın (pandemi) sürecinde çalışma faaliyetlerini durdurmak zorunda kalan birçok firma ve iş yeri için zorunlu bir hale geldi. Pek çok insan bu dönemi evlerinde geçirmekte, fakat hala çalışmaya devam eden bir kesim de mevcut.
kisisel-bakim-ve-guzellik-nedir-kisisel-bakim-turleri

Kişisel Bakım ve Güzellik Nedir? Kişisel Bakım Türleri

Kişisel bakım; hayatımızda ve yaşadığımız dünyada, bütün ilişkileri etkileyen, hemen hemen en ön planda olan yer alan bir unsurdur. Kişisel bakım ve temizlik, hayatımızı fark etmeden etkiler ve aynı zamanda sağlıklı bir insan olarak yaşamımızı sürdürebilmemiz adına da ciddi bir önem taşır.
hamilelikte-saglikli-beslenme-onemi-ve-faydalari

Hamilelikte Sağlıklı Beslenme, Önemi ve Faydaları

Hamilelikte sağlıklı beslenme, 7-9 ay arasında planlanan süreç boyunca hem bebeğin gelişimi hem de annenin sağlığı açısından önemli bir yere sahiptir. Bu süreçte sağlıklı bir şekilde beslenmek, beslenme konusunda bilinçli davranmak ve doğru bilgi sahibi olmak oldukça önemlidir.
anne-ve-baba-kavgasi-ve-cocuklar-uzerindeki-etkileri

Anne ve Baba Kavgası ve Çocuklar Üzerindeki Etkileri

Çocuklar, olgunluk döneminde olmadığından dolayı her olayı idrak edemediği gibi aile içi tartışmaları da anlayamaz ve huzursuzluk baş gösterebilir. Bunun yanı sıra ortalama 2 yaşından itibaren eşlerin kavgalarından direkt olarak etkilenmeye başlarlar.
dogal-yontemler-ile-kasintiyi-gidermenin-yollari

Doğal Yöntemler ile Kaşıntıyı Gidermenin Yolları

Kimi zaman insanların çoğunda görülen kaşıntı, kişiyi zor durumlara sokabilmektedir. Özellikle yaz aylarında görülen kaşıntı, insanlar tarafından pek dikkat etmediği bir olay olmakla beraber, sivrisinek gibi hayvanlardan oluştuğunu düşünülse de bu olayın altında farklı nedenler yatabilmektedir.
ateslenme-nedenleri-ve-tedavi-yollari

Ateşlenme Nedenleri Ve Tedavi Yolları

Ateşlenme nedenleri arasında pek çok neden sayılabilir. Bakteriyel Enfeksiyonlar: Ateşiniz 39.5 derecenin aşağısında, boğazının hafif bir şekilde şiş, ağrı ve acı var, başınız ağrıyor, burnunuz tıkalı ve akıyor ya da hapşırıyorsunuz. Bu durumda büyük olasılıkla soğuk algınlığı kapmış ya da daha büyük olasılık grip olmuşsunuzdur.
kilo-vermek-kilo-verirken-bunlara-dikkat

Kilo Vermek, Kilo Verirken Bunlara Dikkat!

Kilo vermek, hem erkeklerin hem de kadınların ortak sorunlarından biridir. Fazla kilolardan kurtulmak için yapılan pek çok yanlışın farkındasınızdır. Özellikle yaz sezonu girişlerinde yaşanan bu ani zayıflamak düşüncesiyle pek çok kişi var olan sağlığından da olabiliyor.
cinsel-iliskinin-faydalari-nelerdir

Cinsel İlişkinin Faydaları Nelerdir?

Cinsel ilişkinin faydaları, bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Düzenli olarak yapılan seks ile elde edilen faydalar, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Bundan sonra seks – cinsel ilişki sırasında aslında zevkten öte sağlık için çok fazla faydası olduğunu biliyor olacaksınız.
bagisiklik-guclendirici-besinler-koronavirus-ve-bagisiklik-sistemi

Bağışıklık Güçlendirici Besinler, Koronavirüs ve Bağışıklık

Bağışıklık güçlendirici besinler, vücudu virüsler dahil bütün patojenlere karşı korumak için çalışan bir doku, beyaz kan hücresi ve protein ağından oluşan bağışıklık sistemi için oldukça önemlidir. Kaliteli beslenme, hastalanmamak için bağışıklık sistemini proaktif olarak güçlendirmede anahtardır.
arap-sabununun-faydalari-nelerdir

Arap Sabununun Faydaları Nelerdir?

Arap sabunun faydaları, çok eski zamanlardan beri kullanılan doğal bir sabun olmasından gelmektedir. Arap sabunu, cilde ve saçlara iyi geldiği kadar, temizlik alanında da oldukça faydalıdır. Arap sabunu, zeytin küspesi ve zeytinyağından elde edilir. İşte, arap sabununun faydaları;
bebeklerde-gaz-sancisi-nedenleri-ve-onleyici-cozumler

Bebeklerde Gaz Sancısı, Nedenleri ve Önleyici Çözümler

Bebeklerde gaz sancısı, bebeklerde yaşanılan en önemli ve bilindik problemlerden biridir. Bebeklerin yaşadıkları gaz sancıları, bazı dönemlerde oldukça rahatsızlık verici olabilir. Bazı bebeklerde bu sorun çok sık yaşanırken bazı bebeklerde daha az yaşanmaktadır.
asiri-terleme-sebepleri-nelerdir-ve-tedavisi-nedir

Aşırı Terleme Sebepleri Nelerdir ve Tedavisi Nedir?

Aşırı Terleme; vücut ısısının normal derecesinde seyri ve bu vücut sıcaklığının sabitlenmesi için ter bezlerinin sıvı üretip, salgılaması anlamına gelen terlemenin, fazla yaşandığı durumdur. Bilindiği üzere terleme bir hastalık değildir ama aşırı terleme hastalık belirtisi olabilmektedir.
akdeniz-tipi-beslenme-nedir-akdeniz-diyeti

Akdeniz Tipi Beslenme Nedir? Akdeniz Diyeti...

Beslenme biçimi, sağlıklı bir yaşam tarzı için en önemli adım. Akdeniz bölgesinin pişirme yöntemleri ve geleneksel lezzetleri, en sağlıklı diyetlerden birini sunuyor. Eğer sağlığınızı korumak, bunun yanında da doyduğunuzu hissetmek istiyorsanız Akdeniz tipi beslenme sizin için uygun olabilir.
kaygi-anksiyete-bozuklugu-ile-basa-cikma-yollari

Kaygı, Anksiyete Bozukluğu ile Başa Çıkma Yolları

Anksiyete bozukluğu, diğer bir ismiyle kaygı bozukluğu, psikolojik rahatsızlıklar arasında yer alan, oldukça yorucu ve yaşam kalitesini düşüren bir ruh hali bozukluğudur. Toplumun yaklaşık %18'i bu problemi yaşamaktadır ve bu sorun her yaş grubunda görülebilmektedir.
yuzde-olusan-kirisikliklar-icin-5-onlem-onerisi

Yüzde Oluşan Kırışıklıklar için 5 Önlem Önerisi

Yüzde oluşan kırışıklıklar, bilindiği gibi kadın veya erkeklerde yani herkeste oluşabilen bir sorundur. Cildin erken yaşlanmasını, yüz kırışıklıklarını önlemek için ve cildin daha genç, daha canlı görünmesi için kırışıklıklara erkenden önlem alınması gerekmektedir.
bebeklerde-konak-sac-derisi-pullanmasi-nedir

Bebeklerde Konak (Saç Derisi Pullanması) Nedir?

Bebeklerde konak, diğer bir adıyla beşik kapağı olarak bilinen, kafa derisi üzerinde oluşan pul tarzı lekelenmeler hakkında mutlaka bilinmesi gerekenleri bu yazımızda bulmanız mümkün. Bebeklerde oluşan önemli bir cilt rahatsızlığı olan konak, önemsenmez veya yanlış tedavi uygulanırsa, kurtulması uğraş gerektirecek bir rahatsızlık halini almaktadır.
genital-bolge-temizligi-nasil-yapilir

Genital Bölge Temizliği Nasıl Yapılır?

Kadın cinsel organı erkeklere kıyasla vücudun içinde yer aldığı için enfeksiyon riskine karşı daha hassastır. Regl, cinsel ilişki, lohusa kanaması gibi durumlar da enfeksiyonları artırabilir. Genital bölge bakterilerin vajinadan içeriye girmesini sağlayan bir kapı görevi görür.
gunes-kremi-kullanimi-ne-kadar-onemli

Güneş Kremi Kullanımı Ne Kadar Önemli?

İnsan cildinin, organlarının ve derisinin güneşten faydalanma miktarı yüksektir. Güneş kremi kullanımı, özellikle ihtiyacımız olan vitaminleri alabilmek açısından güneş ışığından yararlanırken, cildi korumak için gereklidir. Zararlı güneş ışınları, cilt kanserine kadar gidebilen birçok sağlık sorunun temeli olmaktadır.
Geniş Gözenekler Nasıl Küçültülür?

Geniş Gözenekler Nasıl Küçültülür?

Cilt tipine bağlı olarak kişinin gözeneklerinin küçük ya da büyük olduğu fark edilebilir. Peki büyük ve geniş gözenekler nasıl küçültülür? Bazı insanlar daha geniş gözenekler yüzünden kendilerini kötü hissedebilirler. Gözenekler teri ya da cildin doğal yağını serbest bırakmakla görevlidirler.
Şeker Hastalığı Nedir? Diyabet Beslenme Düzeni

Şeker Hastalığı Nedir? Diyabet Beslenme Düzeni

Şeker hastalığı, bir başka adı ile diyabet, dünyada oldukça sık görülen bir hastalık türüdür. Çağın hastalıkları arasında en üst kademede yerini alan, ölümcül olan birçok hastalığın oluşumunda tetikleyici bir faktör olduğu bilimsel araştırmalar ile ortaya konan ciddi bir hastalıktır.
Kore Cilt Bakım Rutini | Pürüzsüz Ciltler

Kore Cilt Bakım Rutini | Pürüzsüz Ciltler

Kore cilt bakım rutini, özellikle Kore dizilerinin tüm dünyada popüler hale gelmesiyle bir anda herkesin gözdesi olmaya başladı. Bunun sebebi tabii ki Korelilerin süt beyazı rengindeki tenleri, pürüzsüz ciltleri, lekeden ve kırışıklıktan uzak derileri. Yaşlanmalarına rağmen ciltleri ve görünüşleri değişmeyen kişiler de bir diğer faktör.
Yanık Nedir? Cilt Yanıkları Belirtileri ve Önlemleri

Yanık Nedir? Cilt Yanıkları Belirtileri ve Önlemleri

Yanık, ısıya, güneşe veya diğer radyasyona aşırı maruz kalma veya kimyasal ya da elektrik temasından kaynaklanan doku hasarıdır. Cilt yanıkları, küçük tıbbi problemler veya hayatı tehdit eden acil durumlar olabilir. Cilt yanıkları tedavisi, hasarın konumuna ve ciddiyetine bağlıdır.
Bel Bölgesi Yağlarından 1 Ayda Kurtulun!

Bel Bölgesi Yağlarından 1 Ayda Kurtulun!

Her sene yaz mevsimi yaklaştığında hepimizin aklına hemen fazla kilolar gelir. Yazlık kıyafetleri giyebilmek için kışın alınan kilolarımızı ve yağları eritmek isteriz. Aslında kışa girdiğimizde önümüzdeki yazı düşünerek beslenme rutini belirlememiz gerekse de genellikle bu davranışı pek çoğumuz sergileyemez.
Bronşit Nedir? Koah Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Bronşit Nedir? Koah Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Bronşit nedir? Bronşit, akciğerlerinize ve akciğerlerinizden hava taşıyan bronşiyal tüplerinizin iltihaplanmasıdır. Bronşit olan insanlar genellikle renksizleşebilen kalınlaşmış mukusu öksürür. Bronşit akut veya kronik olabilir. Genellikle soğuk algınlığı veya diğer solunum yolu enfeksiyonlarından gelişirken, akut bronşit çok yaygındır.
Bağışıklık Sistemi Güçlendirmenin 5 Etkili Yolu

Bağışıklık Sistemi Güçlendirmenin 5 Etkili Yolu

Bağışıklık sistemi, virüs salgını ile birlikte son günlerin konuşulan en güncel konularından birisi. Virüs ve hastalıklar mevzubahis olunca da en önemli etken bağışıklık oluyor. 5 etkili ve kolay yolu sizler için derledik! Yeteri kadar ve dengeli beslenmek, sağlıklı olmak ve hastalıklardan korunmak adına en önemli yol.
İnme Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

İnme Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

İnme nedir? Beyninizin bir kısmına kan akışı kesildiğinde veya azaldığında, beyin dokusunun oksijen ve besin almasını önleyen bir inme meydana gelir. Beyin hücreleri dakikalar içinde ölmeye başlar. İnme, tıbbi bir acil durumdur ve acil tedavi çok önemlidir.
Meme Kanseri Nedir? Meme Sağlığı

Meme Kanseri Nedir? Meme Sağlığı

Meme dokusunu oluşturan göğüs hücrelerinde birinde meydana gelen değişim sonucunda, hücrenin kontrolsüz çoğalarak oluşturduğu tümör sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Kadınlarda, cilt kanserinden sonra teşhis edilen en yaygın ikinci kanserdir.
Sağlıklı Yaşlanma | Harvard Yaşlanma Beyin Çalışması

Sağlıklı Yaşlanma | Harvard Yaşlanma Beyin Çalışması

Sağlıklı yaşlanma ile ilgili yeni araştırmalar, eşini kaybeden insanlarda oluşan kalp kırıklığı neticesinde beynin de oldukça etkilendiğini gösteriyor. Harvard Yaşlanma Beyin Çalışması araştırması, bir eşin vefatı sonucu hayatta kalan eşin zihinsel keskinliğinin azalmaya başlayabileceğini buldu.